Retrouver un équilibre dans votre vie et dans vos relations
Vous traversez une période difficile dans votre vie personnelle, votre couple ou votre famille ? Conflits familiaux, stress, difficultés de communication, sentiment de blocage… ces situations peuvent devenir lourdes à porter seul.
La thérapie systémique permet de comprendre les dynamiques relationnelles qui influencent votre vie et d’amorcer des changements concrets pour retrouver un mieux-être.
Je vous accompagne dans un espace confidentiel et bienveillant afin de vous aider à retrouver des solutions adaptées à votre situation.
Approche de la thérapie systémique
La systémique considère que les difficultés d’une personne sont souvent liées aux relations et aux interactions avec son environnement : couple, famille, travail, école ou cercle social.
Lors des séances, nous explorons ensemble votre situation pour comprendre les schémas relationnels qui se répètent, les émotions et comportements associés, ainsi que les influences familiales et transgénérationnelles. Nous identifions également les ressources personnelles sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.
La thérapie individuelle
Elle s’adresse aux personnes qui ressentent un mal-être, rencontrent des difficultés relationnelles, émotionnelles ou identitaires, ou traversent une période de changement.
L’approche systémique propose d’explorer les liens, les rôles, les schémas répétitifs et les dynamiques relationnelles qui influencent le vécu personnel, même lorsque la personne consulte individuellement.
La thérapie de couple
Elle aide à comprendre comment les partenaires interagissent et pourquoi certains problèmes reviennent souvent. Elle ne cherche pas à savoir qui a tort, mais comment fonctionne la relation. Elle permet d’améliorer la communication, d’exprimer ses besoins plus clairement et de mieux écouter l’autre.
Elle aide aussi à prendre du recul sur les conflits, à renforcer le lien et à trouver des solutions ensemble. Enfin, elle peut accompagner le couple dans les moments difficiles ou aider à prendre des décisions importantes pour l’avenir.
La thérapie familiale
Elle permet d’accompagner les familles confrontées à des tensions, des incompréhensions ou des changements importants. Elle offre un espace pour rétablir le dialogue, mieux comprendre les besoins de chacun et renforcer les liens familiaux dans un cadre structurant et respectueux.
Mon objectif
Je vous accompagne à retrouver de la clarté, de l’équilibre et des repères, que ce soit sur le plan personnel, de votre couple ou de votre famille, dans une démarche respectueuse, humaine et individualisée.
Nous co-construisons un parcours thérapeutique adapté à vos besoins et objectifs, qu’il s’agisse de retrouver un mieux-être personnel, de résoudre des conflits familiaux ou de mieux gérer votre vie professionnelle.
Chaque séance est un pas vers plus de clarté, de sérénité et d’équilibre, afin que vous puissiez développer des relations plus harmonieuses et retrouver un épanouissement durable.
Qui suis-je ?
Je suis thérapeute systémique, formé à l’IPFS de Namur et membre de l’ABIPFS (Association Belge pour l’Intervention et la Psychothérapie Familiale Systémique). Diplômé en thérapie familiale systémique, j’accompagne les individus, couples et familles qui souhaitent améliorer leurs relations et retrouver un mieux-être durable.
Mon parcours en tant qu’éducateur spécialisé m’a permis de travailler avec des personnes d’origines diverses et avec différents publics: adolescents en foyer de jour, mineurs non accompagnés, adultes et seniors porteurs de handicap, ainsi que des adultes confrontés à des troubles psychiatriques, en Belgique et au Luxembourg. Ces expériences m’ont sensibilisé à l’importance des relations et des interactions qui influencent leur bien-être, que ce soit au sein de leur famille, de leur couple ou dans leur cercle social.
Mon approche intègre également la gestion des conflits, afin de favoriser une communication saine et un équilibre relationnel durable.
FAQ – Questions fréquentes
1. Quand consulter un thérapeute systémique ?
Vous pouvez me consulter lorsqu’une situation personnelle ou relationnelle devient difficile à gérer seul, comme :
- Conflits dans le couple ou la famille
- Difficultés à communiquer avec vos enfants ou vos proches
- Crises familiales ou séparations
- Stress, anxiété ou surcharge émotionnelle
- Blocages personnels ou difficultés dans vos relations professionnelles
La thérapie systémique peut également être bénéfique pour mieux comprendre vos relations et améliorer votre bien-être, même si vous ne traversez pas une crise majeure.
2. Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vos besoins et de vos objectifs. Certaines personnes trouvent un soulagement après quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus long pour travailler sur des dynamiques relationnelles plus complexes. Nous déterminerons ensemble le rythme et la durée adaptés à votre situation.
3. Comment se déroule une séance ?
Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant. La première séance est consacrée à
faire connaissance, comprendre votre situation et définir vos objectifs. Les séances suivantes permettent d’explorer vos relations, vos émotions et les dynamiques qui influencent vos difficultés, afin de co-construire des solutions concrètes et durables.
Les consultations peuvent se faire :
- En présentiel dans mon cabinet à l’adresse : Fontaine des Dames 13, 6767 Dampicourt (Rouvroy)
- À distance via des outils sécurisés de visioconférence (Zoom ou teams)
- À domicile, dans la commune de Virton et alentours
4. Combien coûte une séance ?
- Séance individuelle : 50 €
- Séance de couple : 60 €
- Séance familiale : 70 €
La durée moyenne d’une séance est de 50 à 60 minutes.
5. Comment prendre rendez-vous ?
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez :
- Me contacter par téléphone : +32 471 53 84 81 ou +352 671 104 242
- Envoyer un email : info@therapie-systémique.be
- Remplir le formulaire de contact disponible sur le site
Nous conviendrons ensemble d’un créneau adapté à vos besoins.
